每个人的体质不同，有的人怎么吃辣的都不会上火，也不会长痘，而有的人一尺辣便会长痘，常常有控制不了自己的嘴，手美食的诱惑，吃了过后，脸上的痘痘随之冒出，非常的令人烦恼。这些痘痘总是顽强的打击着人们的爱美之心，很多的痘痘长出，其实就是一个小脓包，脓包破了以后痘痘就会跟着消了，但是有的因为肤质的问题，会留下痘印，这严重影响了美观，如何有效祛痘印成了爱美人士最关注的问题。
油脂堵塞毛孔
痘痘大多数都是皮下脂肪分泌油脂过盛，油脂堆积堵塞毛孔所致，在平时的脸部清洁中，要尽量使用温和型的洁面乳洁面，不能使用刺激性强的洁面乳，用洁面乳将脸部多余的油脂彻底的清洁干净。
然后在脸上拍上无刺激性的爽肤水，也可以敷一下保湿面膜，增加皮肤的水分，这样可以有效的减少油脂的分泌，抑制痘痘的生长。要想皮肤健康，部长痘，无痘痘，最重要的就是少熬夜，早点休息，保证睡眠，让皮肤能够很多的休息，往往熬夜是皮肤油脂分泌最旺盛的时候，这点一定要注意。
排毒的必要性
痘印的形成其实是体内毒素没有排进，毒素的堆积，造成黑色素沉淀，自然就形成了痘印，要想有效的祛痘印，就必须将体内的毒素排除，身体里面没了毒素的堆积，黑色素自然就无法生成，痘印也就没了。排除毒素的最好方法就是多喝水，最好是每天早上起床就和一大杯水，排除体内一晚上堆积的毒素。