预防宝宝偏食,就要多给宝宝尝试,不要宝宝一次不吃某种食物,就认定宝宝不喜欢,不接受,往往尝试后宝宝会慢慢爱上某种食物的
家长们总是犯一种错误,等到宝宝挑食影响了身体发育,导致低体重,消瘦,抵抗力下降,生病了才去注意纠正。其实宝宝挑食都是平时一些生活细节不注意导致的。那么怎么做,才会预防宝宝挑食呢?
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优生优育
首先做好孕前,孕期保健。父母身体健康了,才会生出健康的孩子。孕妇准备怀孕前3个月和孕前3个月补充叶酸片。孕中期需要加强营养,多吃新鲜蔬菜,肉类等,不要挑食,发现贫血,需要积极纠正。否则胎儿出生以后很快就会发生贫血,影响食欲的。
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定期参加儿童体检
宝宝出生以后按时参加儿童体检,发现异常随时纠正。特别注意宝宝容易发生佝偻病,贫血,缺锌等,需要积极纠正。
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定期接种疫苗
不光一类疫苗需要接种,二类疫苗最好也要接种。宝宝接种疫苗以后产生抗体,可以抵制相应的疾病发生。
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户外活动
经常带宝宝户外活动,以消耗其能量,促进其食欲。注意不要去人多的地方。
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及时添加辅食
一般宝宝4-6个月就要添加辅食。宝宝会吃饭了,需要变着法子做各种饭菜,不要单一。
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控制点心与零食
不要过多的给宝宝吃点心与零食。因为点心,零食添加剂比较多,没有营养。宝宝吃多了,会影响正常吃饭菜的。
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不要过多给宝宝喝酸奶等饮料
因为酸奶之类的大部分都是含糖的,宝宝喝了容易产生饱涨感,影响食欲。
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中医保健
平时可以给宝宝做好中医药保健,比如摩腹,捏脊等穴位按摩,可以健脾胃促消化。
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注意事项
记住:有病关键是预防,不要等发病了才去治疗。
1.让宝宝与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭,创造一个愉快的进餐环境,并且鼓励他要向大人或小朋友学习。2.改善烹调技术,不让宝宝把不太喜欢吃的食物挑拣出来。...
会导致营养不良,体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊,甚至 出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良. 孩子偏食怎么办 孩子偏食挑食的原因 1、长期饮食单调...
调食很好啊,证明会选择。 对以后买基金有帮助。