灌南县农村中小学“四项配套”建设实施方案 (农村小学部分) 根据省教育厅《关于继... 8 263 4 70724004 灌南县汤沟镇下尧小学 6 152 5 70724005 灌南县汤沟镇官庄小学 6 ...
里 砦 中 心 校 老官庄完小乒乓球活动方案 教 师： 闫云集 四、五、六年级学生 学校乒乓球场地 2010 年 9 月 活动对象：活动场所：
时 间： 1 目 录 1、课程简介 2、教学内容 3、教学进度与教时安排 4、教学设计 5、教学方法 6、课时计划 课程简介 一、课程性质 根据《教学计划》制定，乒乓球在小学中高年级学段备受欢迎。
二、活动对象：
老官庄完小中、高年级学生。
三、内容提要：
乒乓球是在台面上，由单人或双人隔网对抗的项目，它是集竞技、健身、娱乐、休闲等多种功 能于一体的深受大众所喜爱的运动项目。教学内容包括乒乓球发展概论、乒乓球教学、乒乓球训练、 乒乓球比赛规则以及乒乓球各项单项技术、各项组合技术、各项单项战术、各项组合战术、以及教 学比赛等实践课内容。
四、教材：
自编适合小学生的教材 五、参考书：
1． 《乒乓球教学与训练》主编苏丕仁 人民体育出版社出版 2000 年 2． 《乒乓球步法与技巧》主编张博 人民体育出版社出版 2001 年 3． 《乒乓球》主编杨李丽 中国政公出版社出版 1998 年 教学内容 1、乒乓球运动发展概述 2、乒乓球的基本理论 1）乒乓球常用术语 2）提高击球质量的五大要素 3）乒乓球击球动作结构 3、乒乓球的基本技术 1）发球技术 2）接发球技术 3）搓球技术 4）推挡球技术 5）攻球技术 6）弧圈球技术 4、乒乓球的基本步法：单步、滑步、跨步 5、乒乓球的基本战术：发球抢攻战术、接发球战术、对攻战术、拉攻战术、搓攻战术 2 6、乒乓球的多球训练 1）多球训练的作用 2）多球训练方法 教学设计 1．中年级教学设计 教学重点学习正手攻球技术，反手推挡或拨球技术，发球技术等；了解乒乓球的场地器材、运 动的基本特征和简单规则；掌握和运用直拍握法、横拍握法、站位与基本姿势、基本步法、正手攻 球、反手推挡或拨球、反手推挡与正手攻球结合技术、平击发球和简单上下旋转发球等基本技术； 介绍搓球和拉球技术；能够熟练地运用乒乓球运动的基本技术、专项基本理论知识和基本比赛规则， 提高身体的专项运动能力；培养乒乓球教学的基本能力。
2．高年级教学设计 教学重点正反手结合技术，不同旋转发球技术，搓球和拉球技术等；准确、灵活的运用反手推 挡技术、正手攻球技术和平击发球技术能力；掌握左推右攻技术、推挡侧身攻技术、正手拉球、反 手搓球技术、发转与不转球和上下旋发球技术等基本技术；介绍台上挑打技术和抢攻技术；提高控 制球的能力，具备一定的乒乓球专项运动能力；掌握乒乓球专项理论、比赛规则和竞赛的组织，能 够组织小型比赛；从事乒乓球业余训练。 教学方法 1．讲解法 讲解法是乒乓球教学工作中一种运用语言法的最普遍的形式。即教师用语言向学生说明教学的 任务、内容、要求、动作名称、动作要领等进行教学的一种方法。它在理论教学、思想教育和技术 教学中都起着重要的作用。
2．直观教学法 动作示范目前仍然是教学中教授基本技术的重要教学手段。它是以教师具体动作为范例，建立 学生对动作形象、结构、要领和方法的正确概念，示范动作是否成功和准确将直接影响教学效果。
动作示范有完整示范，也有根据动作结构和教学要求进行的分节示范。
⑴完整示范：主要目的是建立学生对这一动作的完整技术概念，如进行正手近台攻球动作示范 时，教师要对站位、步法、身体姿势、挥拍动作、击球时间以及腰、髋等部位与手臂动作的协调配 合等技术环节都要充分展示在学生眼前，要提示学生观察教师的整体动作，使之形成正手近台攻球 的正确形象。
⑵分解示范：目的是让学生明了和掌握动作的细微技术，教师的完整示范，学生只能形成动作 概念和引起学习兴趣，但不可能全部了解动作技术的细微之处，也就不能进行有效地练习，教师必 须要根据动作结构和教学要求，进行对某个动作分解示范并组织练习，才能最终掌握动作的完整技 术。还是以教授正手近台攻球为例：教师可把这一动作分割成握拍角度，前臂动作，击球时间，身 体姿势，腰、髋、脚的协调配合动作等，依据教学要求重点进行层次分明的示范和练习，就可达这 一示范的预期效果。
⑶战术示范：当教学进行到一定深度，学生基本掌握了正手近台攻球、反手搓球、发球、反手 推挡等基本技术后，则应适时安排战术练习的教学内容。虽然学生还不具备进行某一战术的足够技 术能力，但注意对其战术意识培养，也是乒乓球教学中一个重要方面。实践证明，进行战术练习， 3 对提高学生学习动作的兴趣和进一步提高动作的规范，向较高难度动作学习的欲望都有促进作用。
3．条件诱导法 利用附加装置引导技术动作的方向、幅度和用力方法。如：适当升降网高，调整学生击球弧线 的高度；在对方球台上放置一物品，提高学生击球的准确性。
4．口令和指示法 这是在教学中，教师以命令方式进行的一种语言方式，是有效指挥学生活动的一种方法。一般 指在进行准备活动、组织练习或在练习动作时进行要点提示，如：
“上步” 、 “不要抬肘”等。
5．口头评定法 在教学中教师的简单口头评定，往往能起到鼓舞士气、加强自信心、提高学习兴趣的意外教学 效果。在乒乓课教学中，学生经常为掌握动作进行练习而不得要领时，表现出急躁甚至困惑，教师 在这时对其动作某一点加以肯定，只简单说出“好的”就会扭转暂时的低落情绪，同时也要指出动 作中存在的缺点和纠正方法。也可用这种方法，对学生在课堂的表现提出口头表扬或批评，这对安 定课堂秩序、建立良好的教学环境、提高教学质量都能起到较好的作用和效果。
6． “默念”和“自我暗示”法 在学习和练习动作中，培养并养成“默念”及“自我暗示”的习惯，对掌握技术要点及纠正错 误动作都有积极促进作用。因为语言与肌肉活动感觉有一定联系，无声语言不仅能在头脑中表达动 作过程，而且在一定程度上表达动作的形象。
“默念”是在做动作前默想整个动作过程或动作的某些 要点，以便在练习中努力完成动作过程。
“自我暗示”是在练习中暗自默念或小声提示在动作中某些 不足和习惯性的动作错误，如“不要翻腕” 、 “慢啦” 、 “用力”等等。
7．模拟练习和辅助性练习法 乒乓课教学，教师讲解示范完动作要领后，让学生不上台，或站在球台的击球位置但不击球， 握拍进行动作模拟练习，这一练习要保持经常性，每次课都抽出一定时间进行练习，教师要规定练 习次数或时间，如要求必须完成 100 次或以时间规定为一组，完成三组。在进行练习时，教师随时 提示动作的某些错误，到队伍中进行个别纠正，必要时再次讲解、示范，教师也可带领学生一起做。
这一练习方法的意图是让学生建立正确动作概念。
8．打一板球和自抛自打的练习方法 乒乓球的技术要求是提高连续攻球能力，但学生往往怕攻不到台内，造成思想负担和顾虑，对 形成正确技术产生不利影响。因此，设法使学生进行练习时不要怕打出台外或不过网，采用打一板 球或自抛自打的练习方法较为适当。如进行正手近台攻球教学时，两人一台进行练习，互给对方高 度长短适中的正手位球，只打一板，交替进行，不仅能使之放开动作也有时间让学生思考和自我纠 正错误动作。
9．一推一攻，对推、对攻练习法 教学进行到一定深度，大多数学生都能基本正确地掌握反手推挡、正手攻球等基本技术，此时 就要提高连续打球的能力。
⑴对推练习：二人反手对推斜线，这是乒乓球技术练习最基本方法。在每次课练习时，教师除 技术指导和纠正错误动作外，还应提出量和质的要求，使学生每次练习中都能感受到有新的体会和 收获。在发球练习中也可采用对发形式练习或一发一接交替进行。
⑵一推一攻练习：二人交换进行正手攻球(近台)和反手推挡练习，教师要讲明练习目的，使之 互相配合，共同提高连续打球能力，不能“一板打死” ，以中等力量，力争多打来回，从中体会动作。
⑶对攻：是指二人正手斜线攻球练习，这一练习要求配合默契，因为提高了速度，也就加大了 难度，教师要特别注意动作变形，并要求在对攻练习中，体会节奏感和击球的时间以及步法移动。
10．巡视指导法 所谓巡视，就是教师在学生进行练习时，到每个台上或有计划地到几张台上，进行技术指导和 了解学生掌握情况及存在问题。必要时教师可在每张台上与每个学生进行练习，如进行正手攻球练 4 习时，教师可把力量、高度适中的球送到对方正手位，让学生很舒服地把球打回。教师的陪练能大 大激发学生的学习热情，会很有效地提高教学效果。但教师要掌握与学生的练习时间，不能过长， 掌握在每个学生 3 分钟为宜，同时进行技术指导，个别对待。教师在进行个别指导或在某一张台与 学生练习时，也要兼顾其他台的练习情况，严格按照教学内容进行练习，不能放任自流。
11．多球练习教学法 多球练习方法是乒乓球初学阶段的最有效的教学方法，一个人不断地供给练习者定点球，练习 者站好位置，按照正确动作挥拍击打来球，在连续不断的击球过程中，重复正确的技术动作，逐步 形成正确的技术动作，随着练习次数的增加和练习数量的增多，形成了正确技术的动力定性，达到 了自动化程度，此时学生已经完全掌握。同时在供球练习过程中教师及时发现错误，立即纠正错误， 在不断练习和不断纠正错误中建立正确的技术动作。此种练习方法，由于学生多，每个学生都做到 要经过 2-3 节课。由于每次只能照顾一个学生，其他的学生无法进行指导与教学。因此要尽快地培 养学生能够进行多球供球练习的能力。
12．个别指导教学法 个别指导教学法是在不影响其他同学练习情况下的练习方法，采用个别指导练习时，不影响整 体练习时间和练习次数，针对性强，效果好，是乒乓球课教师广泛使用的、行之有效的教学方法。
经常性的个别指导有利于提高乒乓球的教学质量。 5 课 时 计 划 教 学 内 容 学时数 根据学 生具体 情况定 根据学 生具体 情况定 根据学 生具体 情况定 根据学 生具体 情况定 根据学 生具体 情况定 根据学 生具体 情况定 根据学 生具体 情况定 重点 重点 难点 重点 备 注 1、介绍本学期授课内容与教学要求 2、握拍法、站位、基本姿势 3、正手定点攻球徒手练习 4、定点正手攻球技术（多球） 5、定点正手攻球技术（单球） 6、正手发奔球（斜线） 7、两点正手攻球徒手练习 8、两点正手攻球技术（多球） 9、两点正手攻球技术（单球） 10、正手发奔球（直线） 11、反手推挡（直拍） 、拨球（横拍）技术 12、正手两点接反手组合练习（多球） 13、正手两点接反手组合练习（单球） 14、正手弧圈球技术（多球） 15、反手搓球技术（多球） 16、正手发下旋球技术（多球） 17、反手搓球正手拉弧圈球组合技术（多球） 18、发球接搓中起板组合技术（多球） 19、一对一正手攻球练习 20、一对一搓球起板练习 21、教学比赛指导 说明：
乒乓球运动属于隔网对抗技术性范畴，其技巧性强，对学生的身体素质和接受能力的要求比较 高，再加之每周少量的集中训练时间，所以每学期能完成一到两个技术学习就已经很好了。在教学 中，正手攻球技术和发球技术是教学重点。 6
庆十一运动会活动方案 为迎接 2014 年国庆节,深入开展“五个一”活动,促进一个好身... 无论个人、团 体赛,都取成绩优秀者前三名予以奖励. 老官庄完小 2014、9、24
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