吃什么补肾?男人吃什么食物补肾? 男人补肾的话题一直喋喋不休,那平常男人吃什么肉最补肾呢?中医说明,男人补肾6种肉最有益! 方法/步骤 羊肉 《本草拾遗》中,将羊肉与...
这条经验主要讲的是吃什么补肾，健康营养的补肾方法分为两种，一种是中药补肾，一种是饮食补肾。今天我就给大家介绍一下饮食补肾，下面就跟随我来看一下吃什么补肾。
工具/原料
- 肉苁蓉鲜干片
- 锁阳
- 淫羊藿
- 黄芪
吃什么补肾一、肉苁蓉鲜干片
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吃什么补肾中肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。
吃什么补肾之肉苁蓉鲜干片泡酒：将肉苁蓉鲜干片浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。
吃什么补肾之炒菜煲汤：将泡酒后的肉苁蓉鲜干片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。
肉苁蓉鲜干片的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。
吃什么补肾中肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮yang类处方中使用频度最高的补益药物之一。有补肾，益精，润燥，滑肠功效。
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吃什么补肾二、锁阳
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吃什么补肾中的锁阳又名“不老药”，吃什么补肾中为纯天然沙生药材，属锁阳科锁阳属多年生肉质寄生草本植物，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子，野生于沙漠戈壁，零下20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。有补肾润肠、治阳wei，尿血等功效。
吃什么补肾之锁阳功效。锁阳富含多种活性成份和对人体有益的15种氨基酸，常寄生于茨蔡科白刺属植物根上，生于戈壁沙漠地带，主产于我国西部阿拉善地区。能补阴扶阳，男女通用，因其疗效神奇，故为历代名医所珍重。
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吃什么补肾三、淫羊藿
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吃什么补肾中的淫羊藿别名为：三枝九叶草、仙灵脾、牛角花、三叉风、羊角风、三角莲，为属，约有50种，主要分布在日本、北非、意大利北部至黑海、朝鲜以及中国大陆各地。吃什么补肾中淫羊藿是中国常用中药，具有很高的药用价值，滋阴补阳，壮yang强身。味苦涩，适宜失眠者使用。
吃什么补肾之淫羊藿的主要功效：补肾壮yang，祛风除湿。治阳wei不举，小便淋沥，筋骨挛急，半身不遂，腰膝无力，风湿痹痛，四肢不仁。
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吃什么补肾四、黄芪
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吃什么补肾中的黄芪又名绵芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。
吃什么补肾之黄芪的功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。
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或者是喝漠蓉茶
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漠蓉茶主料是肉苁蓉，它素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮yang类处方中使用频度最高的补益药物之一。
作漠蓉茶的肉苁蓉全部取自内蒙古阿拉善的巴丹吉林、腾格里、乌兰布和三大沙漠。
在全国，这里的肉苁蓉营养价值最高，近年来不科学的采挖使得这里的肉苁蓉年产量急剧下降。
漠蓉茶辅料为淫羊藿、宁夏枸杞、武川黄芪、昆仑山雪菊。
本产品重用肉苁蓉，补肾益精健脾益气之功。肾为先天之本，是体力产生的原动力和源泉;脾为后天之本，气血生化之源。一为先天之本，一为后天之本，先天靠后天的营养，后天靠先天的滋温，相互为用，气血充沛，完成正常的生命活动。
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注意事项
- 想必大家现在都了解吃什么补肾了吧？如果您看完了这篇吃什么补肾的文章后，如果对您有帮助请在右上方点一个有用，感谢您的阅读。
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