如果只是偶尔吃一两次还可以,倘若经常光顾,对儿童身体带来的危害,是不容忽视的. >>> 本周不合格食品下架名单 [责任编辑:蔡雅] 美国科学家的最新研究发现,“垃圾食品”...
班会 拒绝垃圾食品 拒绝垃圾食品 吃垃圾食品的危害 一、油炸类食品主要危害是：油炸淀粉导 致心血管疾病 、含致癌物质 、破坏维生素， 使蛋白质变性、 二、腌制类食品主要危害是：1、导致高血 压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘 膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。 吃垃圾食品的危害 三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要 危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸 盐(防腐和显色作用)；2、含大量防腐剂， 加重肝脏负担。 四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝 脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、 热量过多、营养成分低。 吃垃圾食品的危害 五、汽水、可乐类食品主要危害是：1、含磷 酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖 量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。 六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香 精，损肝；2、只有热量，没有营养。 吃垃圾食品的危害 七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危 害是：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、 热量过多，营养成分低。八、 话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是：1、含 三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过 高，含防腐剂、香精，损肝。 吃垃圾食品的危害 ? 九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种 雪糕)主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖； 2、含糖量过高影响正餐。 十、烧烤类食品主要危害是：1、含大量 “三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；2、1 只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋白质 炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。 健康的食品 1、豆类食品 2、十字花科类蔬菜 牛奶 海鱼 5、菌菇类 番茄 胡萝卜 绿茶 禽蛋 3、 4、 6、 7、 8、 9、
垃圾食品就是只有热量而没有任何营养价值的食物,这这些食物更多的带来的是脂肪,容易引起肥胖.常见的垃圾食物有:洋快餐、饼干、冰淇淋、罐头、火腿、泡菜腌菜、泡面等...
危险的垃圾食物的种类及品种 定义：空有热量，营养素极少，还能造成人体的伤害，如肝脏。1. 油炸类：猛火油炸食品营养素破坏极大，过度加热的油会产生过氧化脂，...
垃圾食品（JunkFood），是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头，...