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第十七周国旗下讲话 ——预防冬季传染病 五（2）班 吴伟俊 老师们、同学们：大家上午好！转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低， 呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空 气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病 的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、 流行性腮 腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：
1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少， 局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应 该要打开门窗通风，保持空气流畅。
3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的 各种机能，增强我们的抗病能力。
4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸 道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7、主动进行免疫接种。
8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确 诊断，科学用药。
最后祝同学们都能健健康康地过冬！谢谢大家！
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