为了进一步提高跑操质量,增强学生体质,促进学生之间的团结,提高班级凝聚力,为构建更加和谐、更加富有活力的校园环境.经研究特举行全校跑操比赛.具体实施方案如下: ...
望谟县实验小学跑操实施方案 一、 指导思想 为了我校师生能够得到全面的锻炼，坚持“以学生为本，健康第一”的指导 思想， 培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意 识。贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年增强体质的意见》，树立“我运 动，我快乐”的健身理念。我校决定自 2014 年 9 月起，举办以“阳光体育与我 同行”为主题的跑操活动。现将学校实施方案安排如下：二、跑操的宣传发动工作 1、利用学校广播台宣讲《关于组织开展望谟县实验小学阳光体育跑操活动 的通知》，宣传跑操的重要意义，跑操的各种益处。
2、橱窗里张贴《关于组织开展望谟县实验小学阳光体育跑操活动的通知》 《望谟县实验小学阳光体育跑操活动方案》。
三、组织跑操启动仪式 时间：9 月 15 日早上 9：00 地点：学校田径场 活动内容：
以班级为单位， 每班四路纵队成方阵， 按序进行。
自起跑仪式后， 每天早上做早操前，广播里《运动员进行曲》奏响后，各班整队进行跑操活动。
四、跑操锻炼目标 每天的大课间跑操，以班为单位，进行师生互动跑步，领导监督跑，班主任 组织跑、体育老师指挥跑、科任教师参与跑，全体学生整齐跑。全员积极参与， 师生一起全程跑步。
跑操过程中能把握好 “三个度” 。
首先是密度， 班与班之间保持规定的距离， 领操员能控制步幅。排面要整齐、队形紧凑，不松散、不拖沓；其次是力度，在 跑操过程中，要做到抬头挺胸，精神饱满，迈步铿锵有力、步调一致，能听到本 班整齐的脚步声，响亮的口号声；第三是速度，进退场时的动作要迅速，班级队 伍始终在规定的路线行进， 跟紧节拍听准节奏， 步伐整齐， 全班全程要保持匀速。
五、具体要求 1、 一至三年级各班两路纵队 （男女各一路,女生不够的男生补上） 排队下楼, 进入田径场变四路纵队。
2、进场时间为 8 分钟，各班及时到达场地，上午第二节课的教师不要拖堂 （并且提前换好运动鞋），否则会耽搁下楼时间。体育委员要提前整队伍、检查 出勤人数、提醒同学做好跑步的准备工作。跑步开始时，所有班级要听学校统一 口令， 班主任老师站在队伍前端控制本班速度。
小步快频、 步伐整齐、 匀速跑进， 学生前后保持一臂距离， 左右半壁距离， 并控制好与前面班级的间距 （约 5 米） ， 口号响亮整齐。
3、严禁以走代跑，遇有跑道堵塞的情况，须以跑步的姿态进行调整，如有临 时身体不适、 掉鞋带、 掉物品等情况， 要在不影响他人跑步和自身安全的前提下， 出列妥善处理。
4、服装要求统一，跑步时不带任何物件。
5、进出场说明：由于时间关系，进出场不按班级顺序，进场时，各班按指定 路线成两路纵队出发，为了不造成拥堵现象，进场后自然变四路纵队，先到的班 级直接按逆时针方向进行。
出场时跑步音乐停止后，各班由四路纵队自然变两路 纵队有序退场（门口的班级先退场），沿路返回教室，做到整齐统一。 6、各班见习生经班主任同意后，在田径场中间按做操队形集中站队，结束 后回班级。
7、各班级要做好每次跑操活动情况记录。
六、领导小组：
组长：骆远新 副组长：胡荣 杨胜琴 成员：
杨思艳 杨梅 及各班班主任 具体职责与分工：
1、领导小组负责督促、调度，及时处理应急事件。
2、体育组负责课间跑操组织、指挥、调度工作，德育室具体负责检查工作， 各年级体育教师负责指导工作，各班班主任老师分管本班工作。
3、检查成绩作为评选大课间活动先进班依据。
七、跑操活动的管理 1.检查评比纳入少先队一日常规检查，单列项目。
2.班主任做好当天本班学生健康情况跟踪。
将当天身体条件不适合跑操的学 生名单上报少先队值勤组，认真记载，杜绝安全事故的发生。
4.学校总值日每天记载老师参加跑操和组织学生跑操的情况。
5. 对跑操活动表现突出的教师、班级、学生分别给予表彰，体育组、少先 队负责完善活动资料。
6、校卫生室负责医务监督工作。
八、路线说明 A 栋：二层：一（4）、一（5）、路线：左楼道→教学大厅→足球场； 二层：二（1）路线：右楼道→教学大厅→足球场 三层：二（5）、二（4）、路线：左楼道→教学大厅→足球场 三层：二（3）、二（2）路线：右楼道→教学大厅→足球场 B 栋：一层：一（1）、一（2）路线：和美楼后→学生食堂后→足球场 二层：一（3）路线：右楼道→和美楼后→学生食堂后→足球场 三层：三（4）、三（3）、路线：左楼道→和美楼后→学生食堂后→ 足球场 三层：三（2）、三（1）路线：右楼道→和美楼后→学生食堂后→足 球场 四层：三（5）、三（6）、路线：左楼道→和美楼后→学生食堂后→ 足球场 四层：三（7）路线：右楼道→和美楼后→学生食堂后→足球场
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