Daxueshengwenmingliyi大学生修养与礼仪 个人修养 “修养”一词原意包括修身养性、... 把“修身”列在 首位说明良好的个人修养是成就事业的前提.做一个文明 的大学生是学...
践行传统礼仪 做文明大学生 2011.11.21 “人无礼则不立， 事无礼则不成， 国无礼则不宁。” ------荀子 CONTENTS ?一、礼仪的含义 ?二、仪表礼仪 ?三、社交礼仪 ?四、校园礼仪 一、礼仪的含义 礼的本意是：敬奉神明。今天的礼仪通常表示在正式场合，为表示敬意、尊 重、重视等所举行的合乎社交规范和道德规范的仪式 二、仪表礼仪 你的形象价值百万 个人形象可以真实地体现他的个人教养和品味；个人 形象也客观地反映了他的个人精神风貌和生活态度；个 人形象还如实地展现了他对待交往对象所重视的程度； 个人形象更代表着其所在集体的整体形象。那么，个人 形象靠什么来体现呢？当然是个人的仪表及言谈举止。 （一）仪容仪表礼仪 ? 原则：1）整洁；2）自然；3）互动 ? 具体要求：面容要修饰 1、发型 1） 整洁、规范：常洗、常理 2）长度适中：
男——前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领； 女——长发不过肩，不随 便散开（最好束起来） 3）款式适合自己：年龄、身份、场合 2、面部：整洁——皮肤保养，除去多余毛发（胡子、鼻毛和耳毛） 3、口部：无异味，无异物 4、手部：无污垢，不留长甲 （二）服饰礼仪 ? 基本要求： 1）文明大方：忌过露、过透、过短、过紧 2）搭配得体：完美和谐、色彩搭配、鞋袜搭配 3）个性鲜明：与年龄、体形、职业、场合相吻合，保持自己的风格 ? 穿着的礼仪哲学 1）TPO原则：TIME原则、PLACE原则、OCCASION原则 2）穿着与形体肤色相协调 3）服饰的色彩哲学：同色搭配法、相似搭配法、主辅搭配法 ? 饰品佩带礼仪：以少为佳；同质同色；符合习俗；注 意搭配 （三）仪态礼仪 ? 具体要求： 1）端正的站：“站如松”，端正、挺拔、优美、典雅 2）稳重的坐：“坐如钟”，端正、稳重、温文尔雅 3）优雅的走：“行如风”，正确、优雅、轻盈，有节奏感 4）得体的蹲：
自然、得体、大方 ? ? 适当运用：手势；目光；表情 控制“界域”： 亲密距离、个人距离、社交距离、公众距离 （四）语言礼仪 ? 交谈时要礼貌 见面问候 多使用敬语 诚实热情 ? 语速、音质和声调是传递信息的符号 发音正确 、清晰易懂 语速适当、语调动人 词能达意，通顺易懂 选词恰当 慎用方言 避免一些无意义的口头禅 不要以自我为中心 让对方把话说完 ? ? ? ? （五）校园文明礼仪 ? 校园文明公约 危害社会秩序的活动，在涉外活动中不做有损国格人格、影响学校声誉的事。 1、维护国家和集体利益，遵守外事纪律。爱国爱校，不参与任何违反四项基本原则、 2、维护公共秩序，遵守校园管理制度。不喧哗吵闹，不寻衅滋事、打架斗殴，不赌博、 酗酒，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3、注重个人修养，讲究以礼待人。衣着整洁得体，仪表端庄，不穿背心、裤衩、拖鞋 进出公共场所；诚实守信，说话和气文明，不讲粗话、脏话；男女交往，举止得体，自 尊自爱， 不做有碍观瞻之事；礼让老幼病残，礼让女士，乐于助人。
4、勤俭节约，热爱劳动。节约用水用电，用餐不浪费；积极参加社会实践活动和勤工助 学活动，不参与校内经商活动。
5、尊重别人权利。不强行逼迫同学做不情愿的事，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共 设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
6、维护教学秩序，培养良好的学习习惯。按时上课，不迟到、不旷课、不早退，认真 听讲勤动脑，主动学习，提高学习效率，考试不作弊。
7、自觉维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖、槟榔，不乱扔果皮纸屑烟蒂等杂物，不乱 倒垃圾，不乱贴乱挂，不乱刻乱画，不在禁烟场所吸烟。
8、爱惜公共设施和校园环境。不损坏公用设施，不攀花折木，不践踏草坪，不污损教室、 寝室用品，不贪占小便宜。
9、遵守宿舍管理制度，提倡健康娱乐，抵制封建迷信活动。按时熄灯就寝，不喧哗、 打闹，不影响他人的正常学习和休息。
10、不观看、传播反动、淫秽书刊、音像制品，拒绝黄、赌、毒，积极参加有益 的校园文体活动。 杜绝十大校园不文明现象 一偷窃他人财物(62.5%)。
二随地吐痰、乱扔垃圾，缺乏环保意识(62.3%)。
三在会场、自习教室和图书馆内手机不设为振动或频繁接听 手机、发消 息，扰乱他人( 62.1%)。
四语言不文明，出口成脏(59.6%)。
五用完洗手间后不冲洗(56.3%)。
六毁坏公共设施，浪费水、电、粮食(53.2%)。
七在校园公共场所，情侣过分亲密(486.%)。
八观看和传播黄色书刊或音像制品(46.8%)。
九在宿舍打牌、唱歌、看碟时过分喧哗，影响他人正常休息(45.9%)。
十酗酒、吸烟(44.7%)。 三、社交礼仪 人际交往必备的基本素质 有的人会说，我从来就没有学过礼仪，但是我的朋 友一样很多，我们是礼仪之国，从小耳濡目染，还用 学吗？是的，我们从小就接受这样的教育、这样的熏 陶，但是现在的生活节奏明显加快，旧的体制在退步， 新的礼俗在产生，社交礼仪发生了根本性的变化。这 些，你也知道吗？ （一）见面的礼仪 问候：
（因地因人而异） 握手：
1 、要用右手握手 ? 1、问候语：
2、 注意顺序 （简洁、传达尊重和友好） 3、 握手力量适当，时间一般 1）初次见面 2）与熟人见面 ? 以1~3秒为宜 3、注意细节 2、禁忌 1）程式化问候语言 2）敷衍了事或戏弄对方 3）涉及到个人隐私或个人禁 忌 （二）介绍礼仪 为他人做介绍 ? 1、顺序：尊者居后 男士→女士、晚辈→长辈、客 人→主人、未婚者→以婚者、 职位低者→职位高者、个人→ 团体 ? ★自我介绍（重点） ? 1、方法： １）寻找适当的机会； ２）真诚而谦恭的态度； ３）根据不同的环境，运用不 同的方法。 ? 2、言简意赅： 姓名+尊称/敬语 2、内容： 全称＋单位＋职业（职务） ? ? 神态自然、动作规范、态度热情 3、禁忌：厚此薄彼 4、具体要领： （三）倾听的礼仪 （1）意义：
? 可以满足对方的需要 ? 倾听给自己提供思考的 时间 （2）注意事项：
? 倾听的方式 ? 创造良好的倾听环境 ? 倾听其言外之意，达到 最后的倾听效果 （四）拒绝的礼仪 ? 直接拒绝（×） 回避拒绝（ × ） ? ? 沉默拒绝（× ） 婉言拒绝（√ ） ? 尊重他人，只需少说几句。 委婉的拒绝更有效果。 （五）有礼有效的劝告 ? （六）表达感谢的礼仪 ? 表达上要温言细语 ? 劝告的时机最好选择只有两个人 的时候 绝对不要在劝告他人时讲粗话、 怪话、难听的话，甚至是冷嘲热 讽 先礼后兵的劝告 ? ? ? ? ? ? ? 理应对所有帮助过你的人 表示感谢 感谢应真心实意，发自内 心 感谢时，通常加上被感谢 者的称呼 感谢时，注意对方反应 感谢时，体态相呼应 感谢要及时 劝告之前你是否有充足的理由 习惯于向人致谢，有助于创造 一种良好的人际关系。 四、校园礼仪 作为当代大学生，我们进入大学 除了学习知识更重要的是学习如何做 人！要做好当代大学生，礼仪教育在 大学生成长过程中具有独特的功用！ （一）课堂礼仪 ? ? ? ? ? ? ? ? 1、穿着整齐 2、如果迟到，应向老师报告致歉 3、带好相关书籍与笔记本，最好不带与上课内容无关的物品、书籍 4、发言或提问要举手经老师同意并起立 5、上课不睡觉，不吃零食，听课不出声 6、手机等通讯工具应关闭或调至无声状态 7、下课不起哄，按秩序离开教室 8、 最后一个离开教室，应自觉关灯，关门 （二）寝室礼仪 ? 1、谈吐文雅，互相尊重，互相帮助，团结友爱，人人动手，注重寝室文化建设， 积极开展争创“文明寝室”活动。
2、早起晚寝做到快、齐、静。早晨起床铃响后立即起床，并迅速整理好内务；晚 上就寝动作快，熄灯铃响后寝室保持安静。 ? ? 3、室内环境做到整洁、清新、雅致。鞋子、被子、毛巾、牙杯、热水瓶、箱子等 物品摆放整齐，各成一条直线。 4、讲究卫生，预防疾病。门窗、墙面保持干净、无污迹；果皮纸屑放入纸篓， 保持寝室地面干燥；文明使用厕所和洗手间。
5、爱护公物，节约水电。
6、注意安全，防患未然 ? ? ? （三）赴办公室办事礼仪 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、不越级找领导办公 2、赴领导办公室，尽可能事前应电话预约 3、进门前轻声敲门，得到许可后方可进入 4、不在他人办公室内抽烟 5、迅速把问题提出，请求答复解决 6、不翻看桌面文件，书籍和其他物品 7、不在他人办公室内接听手机、电话 8、退出办公室时应轻声把门关好 （四）就餐礼仪 ? 1、先请长者、女士入座 2、嚼食时闭嘴唇，不可出声 3、不挥舞筷子，不同时拿筷及匙 4、食物应夹入自用食器后再吃 5、不大声交谈，不过度劝酒、劝菜 6、不浪费粮食 7、熟悉尊重异国和当地民族的用餐礼节 ? ? ? ? ? ? （五）实习礼仪 ? ? （一）实习是走向工作岗位前学习基本技能是关键环节，学生除遵守 实习单位的规章制度外，还应该注意以下礼仪：
1、实习的学生应该按照实习单位的要求着装注意仪表整洁大方。 ? 2、每天提前到达实习岗位，在单位上做到腿勤手、眼勤、树立良好形 象。
3、要虚心学习、刻苦钻研、语言文明、礼貌待人、尊重指导老师。
4、合理适用各种实习器材和办公物品、做到廉洁自律、勤俭节约。
5、努力培养高尚的职业道德。 ? ? ? （六）就业礼仪 ? ? ? （二）就业礼仪 学生掌握面试时的基本礼仪对成功就业非常的重要，一般应该注意以下几点：
1、面试者要注意仪表端庄。
2、要提前5-10分钟到达面试地点，以示求职者的诚意和对用人单位的尊重，也利于调 整自己的心态。
3、进入面试场合时心态平和，不要紧张。如果面试房间关着门，应先敲门，得到允许 后再进去；开关门动作要轻。在主试人请你坐下时、要说“谢谢”，并注意坐姿，切 忌大大咧咧、左顾右盼；问题回答完毕，离开时要说“再见”。
4，在整个面试过程中，保持举止文雅大方，谈吐谦虚谨慎，口齿清晰，语言流畅。
5、学生在毕业离校时，应注意文明离校礼仪，做到安全、文明、有序。离校前夕，要 和老师，同学话别，留下临别赠言，以及为母校做一些有意义的事情，为学弟学妹树 立良好的榜样。严禁滋事生非，损坏公物 ? ? ? ? 班会结束语 ?大学生的知礼、守礼能反映出一个 人的思想修养、文明程度和精神面 貌。提高礼仪修养，养成良好的礼 仪习惯，是当代大学生必须具备的 素质。让我们共同努力， 让文明之 花在我们校园遍地开放，让我们的 社会处处充满和谐与温馨。 谢谢大家！！！
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