阴虚内热的症状?阴虚内热又称阴虚发热.指由于体内阴液亏虚,... 运用自创无痛手术治疗内痔、外痔、混合痔、脱肛、痔漏、疝气等...
小编个人比较喜欢研究中医,时常和不错的哥们一起讨论感觉颇有意思。下面小编就结合自己的一些经历和掌握的一些中医知识,来和大家分享一下关于阴虚内热的一些症状和治疗方法,希望大家能有所收益。
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阴虚内热一些常见症状
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感觉身上发烫。 阴虚内热的人经常感觉身上有灼热感,脸容易红,喜欢吃冷饮,夏天不爱盖被子,特喜欢凉凉的感觉。 据中医上讲,这是由于体内的阴液亏损,水不能之火,从而导致火气较大。
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记忆力下降。这一点小编深有体会,在学校的时候,记个单词什么的,记了之后,回过头来马上忘得干干净净,还有就是刚发生过的事,再去想却什么也记不起来,深受之苦。据中医讲,这是因为肾阴不足,脑海失充所致。
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晚上失眠多梦。小编自打肾阴虚以来一直睡眠不太好,晚上经常易醒,醒了之后,很难再次入睡,而且睡眠质量一直很差,不能深度睡眠,所以白天经常精力不足,无精打采。
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经常性的遗精。原来小编身子好的时候,很少有遗精的现象,但是自打阴虚之后,遗精的次数明显地增加了,众所周知,中医讲“一滴精十滴血”,经常遗精自然身体更差,这样恶性循环下去,身体会更糟。
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还有比较明显的就是,经常莫名其妙的心烦,抑郁,时常爱发火。自己想想也说不出为什么心情不好。再就是洗头的时候会感觉脱发,洗脸盆里有一些零乱的头发。
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阴虚内热的治疗方法
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小编由于内热比较严重,经常感觉身上发烫,脸部潮红。经过多次自身试验,感觉吃一些中药丸(大蜜丸)不错,内热的现象明显减轻,现在正渐渐地恢复,推荐病友们可以试试。对于一些内热比较严重的朋友,不建议吃枸杞。因为小编之前试过,感觉吃枸杞之后,身体更加热,后来得知很多朋友吃枸杞之后多会感觉到热,虽然枸杞治疗肾阴虚,但小编亲身实践,应该不会有错吧。
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小编现在坚持每天晚上睡前泡脚15分钟,因为脚部有很多的穴位,每天用热水泡脚能刺激这些穴位,而这些穴位与我们的五脏六腑相对应,所以每天坚持泡脚对于病情的恢复有很大的帮助,尤其有利于睡眠。
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最不能忽视的就是每天坚持锻炼身体,因为只有身体强健了,病情才能恢复得快。可以适当的跑跑步,做做俯卧撑 、仰卧起坐。
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注意事项
病来如山倒,病去如抽丝,各位病友需要坚持奥。
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