摄影，除了拥有好装备，良好的运气，超凡的耐心之外，更有有一手过硬的摄影技巧，转载分享摄影基本功训练。第一单元：摄影基本功训练训练1、全景深练习被摄体：一般风景...
欢迎来到 “若水” 演讲社团 演讲基本功训练（一） ——语言和体态 演讲基本功练什么？ ? 1、基本功训练——语言 ? 2、基本功训练——体态 ? 3、基本功日常练习 何谓扎实的基本功 ? 语言——清楚、有节奏、无毛病 ? 逻辑——表达清晰、目标突出 ? 体态——自然、大方 提问：哪个部 分最难 练？ 语言基本功要求1——清楚 ? 1、吐字清楚、语句连贯、适当停顿 ? 2、语速适中，比正常说话略快 ? 3、音量较大，有重点变化 ? 以听众能够听清楚为界定 语言基本功要求2——有节奏 ? 1、根据内容适当变化语速 ? 2、根据内容适当变化音量 ? 3、根据内容适当变化语气 ? 以听众感觉节奏流畅为界定 语言基本功要求3——无毛病 ? 1、没有念错字 ? 2、没有严重口音 ? 3、没有大量口头禅，如“那么、然后” ? 4、没有语句的不恰当停顿 语言基本功的其他要求 ? 1、语气自然、放松 ? 2、对自己讲的内容有感觉 ? 3、绘声绘色 ? 想象在讲自己的故事 现场练习：请一位 同学现场朗读并点评 讨论：他的基本功如 何？ 是否达到各个要求？ 语言基本功最佳 练习方式——朗读 朗读练习五阶段 1、合适音量：
比正常音量 大 2、念清楚字、 词、句 4、控制节奏：
练速度快慢 3、控制声音：
练声调起伏 5、语气恰当 现场练习 针对刚才同学的问题 进行适当改进 基本功训练—体态 体态=演讲态度 比语言还重要 演讲体态构成 眼神 面部表情 手部动作 躯干 躯干要求 1、站直不驼背 2、站稳不摇晃 3、挺胸收腹提臀 眼神要求 1、必须注视观众 2、眼神适当扫动 3、切勿盯着PPT 面部表情要求 1、要求自然 2、主走亲和路线 3、随内容而变化 手部动作要求 1、动作自然 2、静动结合 3、表达态度和情绪 四种常见手势 ? 方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它 内收） ? 方式2：食指一指式（食指伸出，其它内收） ? 方式3：全掌式（五指伸出） ? 方式4：握拳式（五指握拳） 大拇指一指式 含义：
自信，鼓励 全掌式含义：
开放，掌控 握拳式含义：
激励，决心 体态基本功最佳 练习方式——对镜练习 基本功日常练习 坚持30天，每天15分钟 你将有巨大收获! 基本功日常练习 每日练习总体建议 1、最好练习时间为早上也可晚上 2、练习时要做到心无旁骛 3、每日练习可分解到两个时间段 基本功日常练习 练习1：心态练习（3分钟） 连续念3遍，要求念出声，声音逐 步加大：“我一定要最大胆的发言、 我一定要最大声的说话、我一定要 最流畅的演讲！我一定能成功演 讲！” 基本功日常练习 练习2：朗读练习（10分钟） 1、选择报纸、书上任一篇短文或故 事 2、要求大声（比正常音量要大）念 3、开始训练时建议进行录音 基本功日常练习 练习3：体态练习（2分钟） 1、对着镜子，始终看着自己镜中的眼神 2、身体站稳、不驼背，可采用任何手势 3、喊一句简单的口号，如“我是最棒 的”、“我是最帅的”等，连续三遍 Any Question？ ? 人人都可以成功演讲 人人都可以 成功演讲！ 人人都可以成功演讲 谢谢观赏， 下期再见！
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