三、培训人员:企业员工 四、培训设计 我们将根据企业的特点,结合历奇为本训练与理论教学,策划出相应的培训方案. 历奇为本训练是目前在国际上比较流行的一种体验式教学...
卢山拓展方案 参加人数：180 人，分六队，每队 30 人 目的地：卢山 方式：徒步 距离：约 23 公里 出发时间：06：30 活动意义：消除团队成员间的陌生感，增进团队成员感情，建立团队意识，培养团队整体观 念；培养团队的合作净胜，建立团队成员间的责任心和荣誉感，有效增进团队的凝聚力，提 高团队成员间齐心协作的能力和默契度。物料：小蜜蜂扩音器 1 个、彩旗 6 面、网球 3 个、短绳 30 条（0.8M,非弹性） 、相机一个， 创可贴 1 盒、跌打丸 1 盒、矿泉水 15 箱（2 瓶/人，24 瓶/箱，500ML 装） ，馒头 540 个（3 个/人） ，烤鸡背 200 个（1 个/人） ，咸菜 200 包（1 包/人） ，桔子 50 斤、水果黄瓜 50 斤、 圣女果 50 斤。
物料准备：扩音器、记号笔、相机、药品已有，由李雪准备，彩旗已联系物业借用，食品等 其他物料已交由采购部购买（具体分工见人员分工表） 车辆：物料车辆 1 辆，应急车辆 4 辆 后勤人员：9 人（主持 1 人，每队后勤 1 人，拍照 1 人，1 人机动，后勤人员主要负责药品、 食物等的发放，应急车辆的联系，游戏期间的助理等） 活动流程：
1、 所有参加人员于早上 6：00 在公司办公楼前集合。
2、 将所有参与人员分为 6 队，每队指定一名队长，一名队副，并配置后勤人员一名，后勤 人员跟随应急车辆，如有突发状况，队长及时联系后勤人员。
3、 给每队分发彩旗，并讲解出发路线和活动规则①。
4、 所有人员 6:30 准时出发。
5、 徒步过程中如出现任何状况，第一时间联系本队后勤人员。
6、 所有人员到达后，原地休息 10 分钟，进行集体登山，要求登山过程中不能抽烟、携带 明火、乱丢垃圾。
7、 登顶后全体人员集合，进行拓展游戏②（凝聚力，较少体力消耗） 8、 游戏结束后，进行合影留念，午餐，食品由后勤人员进行统一发放（根据时间安排，如 时间紧张，可将拓展活动延至午餐后。
9、 返程统一组织，至南朱解村乘坐 9 路公交车（3 元） ，利群购物中心转乘 7 路公交车（2 元） 。
（可乘物料车、应急车） 注： ① 活动规则：所有参与人员分为六队，进行小组对抗。采取记分制，最后得分最高的小队 获得奖励。
② 拓展游戏：
1、徒步爬卢山。最先全部到达的小队加 10 分。
2、选队名、画队旗、喊队呼 3、热身活动：万里长城（调动成员之间的配合性和默契程度） 。
（1）6 个小队同时进行，每个小队围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所 有人注意听口令。
（按摩、走、停、跳三下、坐，叫坐时一人要坐在后一人腿上） 。
（2）距离缩短再试一次 （3）参加者双手搭住在前面一人的双肩，再试一次 注意：跌倒、不坐下、中间断开的要接受一点惩罚 问题讨论：活动结束后可以请人谈谈感受。
（团队的力量） 4、拓展游戏：雷阵（团队合作精神） （1）每队学员一字排开，每个学员的两脚分别与左右两边同学的脚连在一起。
（2） 告诉队员他们被困在一个荒岛上， 且大家的脚已受伤， 只有大家绑在一起才能通行， 而且必须要通过一片雷区，雷区中只有一条安全通道（用矿泉水瓶制作） ，大家必须齐心协 力通过，手脚都不能碰到安全通道意外的地方，否则会引发爆炸，导致全军覆没，必须回到 起点从头开始。
（3）此游戏采用计时制，6 个小队分别进行，用时最短者加 5 分。
问题讨论：1、在过雷区的时候，你有什么感受？2、哪个小队用时最短，有什么技巧？3、 这个游戏给你了什么启示？ 5、拓展游戏：急速 100 秒。分为眉目传球、团队拍七令和最棒的团队三个项目。
（1） 眉目传球。
每队一个网球， 所有队员只能通过头部和肩部夹住网球， 并传至下一人， 直至传到最后一人。每队自行决定传球顺序，传递过程中，不能用手碰球，球如果落地需从 头开始。
（2）团队拍七令。每队所有人围成一个圈，按顺序报数，逢 7、带 7 或 7 倍数的数字已 拍手代替报数，直至报数到 100。报数过程中如有拍错或没拍的，需要从错误处重新开始。
（3） 最棒的团队。
每队所有人围成一个圈， 一次喊出 “我” “我们” “我们是” “我们是最”?? “我们是最棒的团队” ，同时再喊的同时拍掌（喊几个字拍几下，然后在左右队员背上各拍 几下） 。喊完我们是最棒的团队，集体大喊“耶”结束。
（4）每个小队可以自行决定前两个项目的顺序，最棒的团队必须放在最后。
（5）6 个小队同时进行，每队游戏过程由后勤人员协助监督，最先完成者得 12 分。
问题讨论：1、每个小队是怎么决定游戏顺序的？2、说一说怎样才能最快？ 6、拓展游戏活动结束，公布分数和获胜小队。
奖励办法：获胜小队指定一个零分队，背自己下山（适可而止，不必真背下山，目的在于 增加接触机会，提高凝聚力） 路线：
公司——沿历山路东行——仰舜街——沿仰舜街南行——217 省道——沿 217 省道东 行——东武北街——沿东武北街南行——东武街 （即东武北街南段） ——沿东武街南行—— 凤凰路——沿凤凰路东行——凤凰路尽头右拐南行（密州街道东侧）——卢山（停车场） 。 人员分工表 姓名 仲国维 13345003886 秦晓 18678038233 臧运红 15064403720 李雪 15963685109 臧日明（车） 15305366099 郎莹莹 18615912366 臧传国（车） 18765369799 孟鸿雁（车） 15866119636 负责内容 烤鸡背、矿泉水、网球、短布条的采购申请、彩旗、旗杆的准备（联系一下物业） 、 场地落实、拓展活动的组织、主持 一队应急车辆的联系、应急药品携带、维持午餐发放的秩序、担任拓展活动时助 理 二队应急车辆的联系、应急药品携带、维持午餐发放的秩序、担任拓展活动时助 理 扩音器、相机、记号笔、药品的准备；三队应急车辆的联系、应急药品携带、维 持午餐发放的秩序、担任拓展活动时助理 四队应急车辆的联系、应急药品携带、维持午餐发放的秩序、担任拓展活动时助 理 全程的拍照；五队应急车辆的联系、应急药品携带、维持午餐发放的秩序、担任 拓展活动时助理 六队应急车辆的联系、应急药品携带、维持午餐发放的秩序、担任拓展活动时助 理 车辆的协调、机动
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