整齐,国旗下讲话时静听;人人准时做眼保健操,保持安静、动作正确. 上面的基本规范... 据统计,我国中小学生因意外死亡的人员平均每天就有四十多人,相当于每天有一个班的...
秋季小学生保健 讲话人：讲话时间：2014 年 10 月 20 日 秋季秋高气爽，空气宜人，但秋季气候干燥，早、晚温差较大，容易感冒和 感染传染疾病，所以要加强卫生保健护理。
十月份以后， 就经常在班中看到一些小朋友的脸上发生了变化，嘴巴周围出 现了一个黑圈，这是怎么回事呢？ 仔细询问后才知道，原来啊，他们是因为觉得口唇发干，就使劲并反复用舌 头舔口唇周围的皮肤，经常反复的唾液浸渍，引起唇周皮肤炎症，出现红色小斑 疹，小丘疹，皲裂，乃致皮肤有细小的脱屑，最后形成黑褐色的色素沉着。边界 清楚，形成嘴唇周围的环状形态，医学术语叫作舌舔皮炎。由于局部皮肤感觉不 舒服，小朋友们就用舌头去舔，结果越舔越不舒服，周而复始，就形成了恶性循 环，加重皮肤损害。
有舌舔皮炎的小朋友，基本上是有“内热” ，皮肤干燥，口咽发干。中医认 为是津液缺乏的因素引起， 一方面因为环境干燥，另一方面也可能是自己身体的 原因。所以，小朋友们就要多吃新鲜的蔬菜水果，补充水份；克服舔吮口唇的动 作，纠正舌舔的不良习惯；对一些自控能力差，皮损严重的儿童，采用一些强制 性手段，如在口唇周围的皮肤上涂些带有苦味的黄连素溶液，适当地涂点润唇膏 等，往往可以自行痊愈。
同时，秋季是肠道传染病（秋季肠泻、肠炎）高发季节。一定要注意家庭的 饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少在小摊点吃零食、就餐。
另外，生食瓜果要洗净，饭前便后要勤洗手。
因秋季气候干燥，阳光照射较强烈，易出鼻血。应多饮水，少吃油炸和辛辣 食物， 多吃清洁食物。
另外注意不要撞伤， 若发现鼻出血情况， 马上用压迫法 （手 指压迫鼻血多的鼻翼）止住血，尽快到医院就诊。
季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍 寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染 病的高发季节。第一是靠穿脱衣服的预防，早上最好穿上一件厚一点的外套，以 方便中午脱掉。体育课上常常会出很多汗，下课后要及时穿衣，汗后受凉是最容 易感冒的了。第二是要我通风，秋天天气转凉，很多班级就不愿意开窗了。时刻 保持室内空气的新鲜是一件十分重要的事情，特别是早上到校后要先开窗通风。
第三是秋冬时节还应到户外进行适量的运动，如散步、打球、跳绳、做操??这 样可提高身体抵抗能力，防止感冒的发生。
总之，要养成良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质。
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