一个人他最需要的不是激情而是冷静与克制,冷静与克制能够让他选择正确的、真正需要的路,走一生的路.
忍 忍是一种眼光，一种胸怀，一种领 忍一时风平浪静，退一步海阔天空。 悟，是一种人生的技巧，忍也是一 种规则的智慧。忍有时是怯懦的 表现，有时则完全是刚强的外衣。 小不忍则乱大谋。 理 理，理性，理智之意。当我们面对 自己难以解决的矛盾时，一定要保 持冷静和克制，想想身边有哪些人 可以帮助我们？学校的力量，老师 的调解，家长的帮助，他们都是我 们成长过程中的保护者。 恕 以心度物，以己量人，曰恕。子贡问 曰:“有一言而可以终身行之者乎?”子 曰:“其恕乎!己所不欲，勿施于人。”。
“恕”要求推己及人，自己不想做的事，不 强加给别人，也就是心理互换：当你与同学 用对方当时的心理来思考一下这件事，是自 己的过失还是对方的不对。 发生矛盾时，首先要做的是站在对方的位置， 和 和睦、和气、中和、和平、和谐、和还 意味着求同存异。中华传统文化把“和” 作为最高价值，作为最高的道德境界。
“礼之用，和为贵。”致中和，天地位 焉，万物育焉。”和睦夫妻、和合家族、 顺和邻里、和谐社会、协和万邦、天人 合一、和气生财、和平天下、和衷共济， 是中华民族传统美德的最高境界和最高 目标。冤家宜解不宜结，各自回头看后 克制生气的方法 1潜意识暗示法：
A经常对自己说自己可以改变，切勿自暴自弃， 推卸责任，要正视自己的 缺点。
B经常想象自己碰到了某个可以导致你很想发火 的场合，但最后控制住了自己 2. 评价推迟法：发脾气前，深呼吸几秒，根据 自己的需要，强迫和训练自己先冷静几秒钟，再 对眼前的事做出决定 3. 理智控制法：想想后果，记住：不是该不了， 而是不想改。如果我不能，我就一定要，如果一 定要，那就一定能。 4. 目标升华法：你想要的是什么？眼前的小利小 益和内心的小满足？还是一个有修养的人的气度 和财富？循序渐进，慢慢来。
5. 情境转移法：
A换位思考，注意观察，逼别人走上绝路，是不理 智的，对自己是没有 好处的； B逃避现在的处境，将思维发散开，想想其他更有 意义的事 6. 倾诉宣泄法：学会把自己的不满和压力宣泄出 来。 8. 记住：谦卑！！
??? 中国网4月23日讯 外交部发言人刘为民今日在例行记者会上表示,中方希望南北苏丹双方继续保持冷静与克制. 有记者问:有消息称,南苏丹总统基尔已下令南军队从黑格...
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目前作为爱国的中国人，一定要做到冷静和克制。 要做到冷静和克制，最主要的是要认清我们的对手和敌人是谁，要认清扰乱民生的是谁，要认清企图扼华控华的是谁！藏独不过是...